qidirish
-
Yoga sog'liq, jismoniy mashqlar, atrof-muhitni muhofaza qilish bilan shug'ullanadi
Yoga dunyosida salomatlik, jismoniy mashqlar va atrof-muhit ongini o'zaro bog'laydigan kuchli sinergiya paydo bo'ladi. Bu ongni, tanani va sayyorani qamrab oluvchi, bizning farovonligimizga chuqur ta'sir ko'rsatadigan uyg'un aralashma. ...Ko'proq o'qish -
Bir juft yoga shimlari mening tana shaklidagi tashvishimni davoladi
Men o'zimni bir oz bo'lajakligimdan juda xavotirda his qilyapman. Uyda hamma joyda tarozilar bor, men tez-tez o'zimni tortaman. Agar bu raqam biroz ko'proq bo'lsa, men tushkunlikka tushaman, lekin pastroq bo'lsa, kayfiyatim yaxshilanadi. Men noto'g'ri ovqatlanish bilan shug'ullanaman, ko'pincha ovqatni o'tkazib yuboraman, lekin ...Ko'proq o'qish -
Mening birinchi yoga leggings bilan uchrashish - Mening yoga hikoyam seriyasi
1. Muqaddima Ishdagi uzoq kundan keyin kostyumim va baland poshnali tuflilarimni kiyib, tez kechki ovqat yeyish uchun shosha-pisha supermarketga yo‘l oldim. Shoshqaloqlik orasida men kutilmaganda yoga leggings kiygan ayolga o'zimni jalb qildim. Uning kiyimi kuchli taassurot qoldirdi...Ko'proq o'qish -
To'g'ri yoga kiyimini tanlashning ahamiyati
O'zining suyuq harakatlari va keng doirasi bilan mashhur bo'lgan yoga amaliyotchilardan cheksiz moslashuvchanlikni ta'minlaydigan kiyim kiyishni talab qiladi. Ustki kiyimlar sizning shaxsiy uslubingiz va temperamentingizni ko'rsatish uchun odatda mahkamlanadi; faoliyatni engillashtirish uchun shimlar erkin va kundalik bo'lishi kerak. Yangi boshlanuvchilar uchun tanlash ...Ko'proq o'qish
