qidirish
-
Anjelina Joli: 6 Bolalar, 1 ta benuqson shakl - buni qanday amalga oshiradi?
Gollivudning eng mashhur kuch juftlaridan biri Anjelina Joli va Bred Pitt, yillar davomida sarlavha yaratdilar. Olti bolaga ega bo'lgan er-xotinlar o'zlarining yuqori darajadagi munosabatlari va keyingi ajralishlari uchun diqqat markazida bo'lishdi. Ularning ikkiga bo'lishiga qaramay, ular davom etishadi ...Ko'proq o'qish -
Yoga qanday qilib jismoniy va aqliy farovonlikni o'zgartiradi
Yarim oy pozitsiyasi / yuqori grunge ta'rifi: Men sayyoradagi poze / baland burchak, tizzasi bilan 90 daraja burchakni hosil qiladi, boshqa oyog'i esa barmoqlar bilan to'g'ri. Yuqori tana yuqoriga, qo'llar e ...Ko'proq o'qish -
Kim Kardashian Gala 2024 bilan fitness bilan tanishib chiqing, ilohiy ilhom bilan tanishish: "Atletika nafisligi bilan" Glamos "ning jozibasi
Uchrashuvli gala-184 kishi yulduzli voqea bo'lgan, hayotning barcha yurishlari, ularning eng yuqori isrof va ko'zlarini olib ketayotgan ansambllarida. Qatnashganlar orasida Kim Kardashianning ko'rinishi shouda Karshianning ko'rinishini o'g'irladi, chunki u futuristikizm bilan dadil bayonot berdi ...Ko'proq o'qish -
Jennifer Lopezning ajoyib raqami orqasida fitnes rejimini ochib berish
6-may kuni Nyu-Yorkdagi "Metropolitan" san'at muzeyida bo'lib o'tgan 2024 yillarda "Shianparelli" gazlangan lenta libosida ko'zoynak kirib borar joyida edi. 54 yoshli xonanda va aktrisasi, uning yoshdagi zaif fizikasi bilan tanilgan, Stu ...Ko'proq o'qish -
Rita Ora zamonaviy mashg'ulotlarni ishga tushiradi: yangi cho'qqisiga ko'tarilish
Rita Oraa, Britaniya pop hissi nafaqat musiqa sanoatida, balki fitnes dunyosida ham to'lqinlar chiqarmoqda. Yaqinda ko'p iste'dodli yulduz mashg'ulot to'plamlari va dunyo bo'ylab fitness ishqibozlariga rioya qilishni boshladi. Oro fitnesga bo'lgan ehtiros ...Ko'proq o'qish -
Kim Kardashian o'z sirlarini fitnesga mos keladi: mashg'ulot muntazam ravishda hiyla-nayrang
Kim Kardashian, Gala 2024 bilan ajoyib ko'rinishga ega bo'ldi 2024, jag'ni o'chirish fitnesini o'zgartirdi. Haqiqiy TV yulduzi va biznes Mogi Mogi o'zining toniqli fitnes rejimining natijalarini namoyish etadigan tonnacha fizikasi bilan olomonni voyaga etdi. Kardashian ...Ko'proq o'qish -
Yoga qanday qilib jismoniy va aqliy farovonlikni o'zgartiradi
Bhardoskvasajaning burilishi ** Ta'rif: ** Ushbu yoga holatida tanasi bir tomonga aylanadi, bir tomonga aylanadi, bir tomon bilan bir tomonga aylanadi, bir qo'l bilan bir tomonga burang va barqarorlik uchun joylashtirilgan. Bosh tananing aylanishiga qarab, geyn di ...Ko'proq o'qish -
Sidney Swriening Gavayi ta'tillari: mashqlari uning yorqin figurasining orqasida tiklanadi
Amerikalik aktrisa Sidney Yaqinda Gavayida ta'tilini topdi, bu uning afzal ko'rgan rasmini namoyish etdi. Bu ko'rish muntazam jismoniy mashqlar bilan chambarchas bog'liq, uning fitness majburiyatini ta'kidlaydi. ...Ko'proq o'qish -
Katy perry mashg'ulot | Sakrash va uyga joylashtirilgan uy mashqlari
Pop yulduzi Katy Perry yoga va yuqori intensivlikdagi mashg'ulotlarni o'z ichiga olgan fitnesning tartibi uchun sarlavhalar yaratdi. Qo'shiqchi ijtimoiy ommaviy axborot vositalarida mashg'ulot o'tkazgan mashg'ulotlarini, muxlislarni faol va sog'lom bo'lishga o'rganmoqda. Perrining fitnessi restim ...Ko'proq o'qish -
Jennifer Listence: Yoga va fitnes orqali haykaltaroshlik kuchi
Fitnes va farovonlik dunyosida Yoga jismoniy va aqliy farovonlik uchun kuchli vosita sifatida paydo bo'ldi. Qadimgi Hindistonning kelib chiqishi bilan Yoga moslashuvchanlikni, kuch va umuman sog'liqni saqlash qobiliyatini oshirish qobiliyati uchun mashhurlikka erishdi. Mashhurlardan ...Ko'proq o'qish -
Yoga qanday qilib jismoniy va aqliy farovonlikni o'zgartiradi
** VAJRASAANA (Thunderbolt poze) ** Sizning poshnangizda dumba bilan yotoqda qulay holatda o'tiring. Katta barmoqlaringiz bir-biriga mos kelmasligini tekshiring. Qo'llaringizni tizzangizga engil joylashtiring, bosh barmog'ingiz bilan aylana va ...Ko'proq o'qish -
Bahor yoga sog'liq va salomatlik uchun
Bahor - bu tanangiz va ongingizni yoga yumshatish, dam olishni qo'llab-quvvatlaydigan va ortiqcha energiyani sarflashga yordam beradigan va ortiqcha energiyani sarflashga yordam beradigan va ortiqcha energiyani sarflashga yordam beradigan va ortiqcha energiyani sarflashga yordam beradigan bahor. 1, yarmida oyning yarmi keltiring: oyoqlaringiz bilan elkangiz kengligi haqida tik turing. O'ngingizni aylantiring ...Ko'proq o'qish
