Yangi tadqiqotda tadqiqotchilar ko'plab yoga pozalari aslida mushuklarning tabiiy harakatlari va xatti-harakatlaridan kelib chiqqanligini aniqladilar. Yoga va hayvonlarning xulq-atvori bo'yicha mutaxassislar guruhi tomonidan o'tkazilgan tadqiqot mushuklarning nafis turishi va yoganing qadimgi amaliyoti o'rtasida ajoyib o'xshashliklarni topdi. Ushbu vahiy inson harakati va tabiiy dunyo o'rtasidagi bog'liqlik haqida yangi tushunchani uyg'otdi va o'z jismoniy amaliyotimizda hayvonlarning suyuqlik va instinktiv harakatlarini taqlid qilishning mumkin bo'lgan afzalliklariga oydinlik kiritdi.
Tadqiqotning eng diqqatga sazovor topilmalaridan biri bu "mushuk-sigir" yoga pozasi va mushuklarda tez-tez kuzatiladigan cho'zish harakatlari o'rtasidagi o'xshashlikdir. Neytral umurtqa pog'onasi va chuqur kavisli pozitsiya o'rtasida harakatlanayotganda orqa tomonni burish va yaxlitlashni o'z ichiga olgan bu poza mushuklarning umurtqa pog'onasini cho'zish va cho'zish usullarini yaqindan aks ettiradi. Tadqiqotchilarning fikricha, ushbu tabiiy harakatlarga taqlid qilish orqali yoga bilan shug'ullanuvchilar jismoniy ong va moslashuvchanlikning chuqurroq darajasiga erishishlari mumkin, bu esa o'z amaliyotining umumiy afzalliklarini oshiradi.
Bundan tashqari, tadqiqot shuni ko'rsatdiki, "pastga qaragan it" va "mushuk pozasi" kabi ko'plab boshqa yoga pozalari mushuklarning suyuqlik va instinktiv harakatlaridan ilhom oladi. Mushuklarning turli xil duruşlar va cho'zilishlar o'rtasida osongina o'tishini kuzatish orqali yoga bilan shug'ullanuvchilar muvozanat, kuch va moslashuvchanlik tamoyillari haqida qimmatli tushunchalarga ega bo'lishlari mumkin. Yoga pozalarining kelib chiqishiga oid bu yangi nuqtai nazar yoga o‘rgatish va qo‘llash usulini inqilob qilish potentsialiga ega bo‘lib, tabiiy dunyo va hayvonlar harakatining tug‘ma donoligi bilan chuqurroq bog‘lanishni rag‘batlantiradi.
Umuman olganda, yoga pozalari va mushuklarning xatti-harakati o'rtasidagi bog'liqlik bo'yicha yangi tadqiqot yoga bilan shug'ullanuvchilar va ishqibozlar uchun yangi kashfiyot sohasini ochdi. Hayvonlarning, xususan, mushuklarning harakatlariga xos donolikni tan olgan holda, odamlar o'zlarining yoga amaliyotlarini kuchaytirishlari va barcha tirik mavjudotlarning o'zaro bog'liqligini tushunishlarini chuqurlashtirishlari mumkin. Ushbu innovatsion tadqiqot yoga uchun yanada yaxlit yondashuvni ilhomlantirish uchun salohiyatga ega, u tabiiy dunyoni hurmat qiladi va mushuklarimizning nafis va instinktiv harakatlaridan ilhom oladi.
Yuborilgan vaqt: 2024 yil 18 aprel
