YogaDastlab, dastlab jismoniy va aqliy muvozanatni meditatsiya, nafas olish mashqlari va diniy marosimlar orqali rivojlangan. Vaqt o'tishi bilan, hind kontekstida turli xil yoga maktablari ishlab chiqilgan. XX asr boshlarida Yoga Hindiston Yogi Vivkananda uni global miqyosda taqdim etganida G'arbda diqqatga sazovor bo'ldi. Bugungi kunda Yoga jismoniy moslashuvchanlikni, kuch, aqliy xotirjamlik va ichki muvozanatni ta'kidlab, dunyo miqyosida fitnes va turmush tarzi amaliyotiga aylandi. Yoga postlar, nafas olish, meditatsiya va ongni o'z ichiga oladi, odamlarga zamonaviy dunyoda uyg'unlikni topishga yordam beradi.

Ushbu maqola, avvalambor zamonaviy yogaga sezilarli ta'sir ko'rsatgan o'nta yoga ustaxonalarini joriy etadi.

1.Patanjali 300 bc.

Gonardiya yoki Gonikaputra deb nomlangan hindu muallifi, mistik va faylasuf bo'lgan.

U Yoga tarixida muhim pozitsiyani o'tkazib, "Yoga Sutraas" ni qabul qildi, bu dastlab yoga nazariya, bilim va amaliyot tizimi bilan yogadir. Patanjali butun yogi asoslari uchun poydevor qo'yib, integratsiyalashgan yoga tizimini yaratdi. Patanjali yoganing fikrini qanday boshqarishni o'rgatdi (Chitta). Shunday qilib, u Yoga asoschisi sifatida hurmatga sazovordir.

Yoga insoniyat tarixida birinchi marta uning rahbarligi ostida ilmiy maqomga ko'tarildi, chunki u dinni pok fanga aylantirdi. Uning Yoganing tarqalishida va rivojlanishidagi roli katta bo'ldi va bugungi kunga qadar odamlar u yozgan "yoga sotralari" ni izohlashgan.

2.Swami Sivananda1887-1963

U yoga ustasi, hinduizmda ruhiy ko'rsatma va Vedanta tarafdori. Ma'naviy ishlarni qabul qilishdan oldin, u bir necha yil davomida ingliz malayada xizmat qilgan.

U 1936 yilda ilohiy hayot jamiyatining asoschisi Yoga-Veddana O'rmon akademiyasi (1948) va Yoga, Vedantda va turli mavzular bo'yicha 200 dan ortiq kitoblarning muallifi edi.

Sivananda Yoga beshta printsipni ta'kidlaydi: to'g'ri jismoniy mashqlar, nafas olish, to'g'ri dam olish, to'g'ri ovqatlanish, to'g'ri parhez va meditatsiya. An'anaviy yoga amaliyotida, biri jismoniy postlar bilan shug'ullanishdan oldin quyosh salomi bilan boshlanadi. Nafas olish mashqlari yoki meditatsiya lotus pozitidan foydalangan holda amalga oshiriladi. Har bir amaliyotdan keyin katta dam olish muddati talab qilinadi.

3.Tirumolay Krishnamachya1888 yildaShum- 1989 yildaShum

U hind yoga o'qituvchi, ayurvedik tabib va olim edi. U zamonaviy yoganing eng muhim guruxiylaridan biri sifatida, [3] va ko'pincha "Zamonaviy Yoga" deb nomlanadi. U Hatha Yoga tiklanishiga hissa qo'shdi. [

Krishnamacharyo talabalari Yoga taniqli va nufuzli o'qituvchilar tarkibiga: Indra deki; K. Patabhi Jis; Bks Ingar; uning o'g'li TKV Desichar; Srilatata Ralayvami; va AG Mohan. Iyoengar, uning Kuzatuvi va Iyoengar Yoga asoschisi, Krishnamachiyaning 1934 yildagi bola sifatida o'qishni rag'batlantirish bilan Krishnamachiyada kreditlaydi.

4.INDRA DEI1899-2002 yil

Eugenie Peterson (Latviya: Eiženija pēti, rus: evgeniya vasileva peterson, 22 may, 1899 - 25 aprel) va "Zamonaviy Yoganing otasi" ning ilk shogirdi edi , Tirumai Krishnamachiya.

U Xitoyda, AQSh va Janubiy Amerikada Yogani ommalashtirish va rag'batlantirishga katta hissa qo'shdi.

Uning narxlari stressni engillashtirish uchun Yoga targ'ibotini qo'llab-quvvatlab, unga "Yoganing birinchi xonim" laqabi borligini aytdi. Uning biograferi Mikel Goldberg, devi "1990-yillarning yoga bum uchun urug'larni ekilgan" deb yozgan. [4]

5.Shri K Pattabhi Jis 1915 yil - 2009 yil

U Yogasa yoga deb nomlangan mashqni rivojlantirgan va ommalashgan hind Yoga Guru edi. Pattabhi jisi XX asrda My Mssud shahridagi "Krishnamachona" ning yana bir o'quvchisi bo'lgan "Krishnamachona" ning yana bir o'quvchisi bo'lgan Pattabhi Jissi - XX asrda Mashg'ulotni tashkil etishda zamonaviy yoga qurilishida instrumental ro'yxatdan biridir.

U Krishnamachiyaning eng taniqli shogirdlaridan biri bo'lib, ko'pincha "zamonaviy yoganing otasi" deb nomlanadi. U yoga tarqalishda muhim rol o'ynadi. "Ashtanga yoga" ga g'arbga kiritilishi, Vininsa va Energy Yoga kabi turli xil Yoga Yoga zamonaviy yoga uslublari uchun ilhom manbai paydo bo'ldi.

6.Bks Ingarlar 1918 yil - 2014 yil

Bellur Krishnamachor Iyubdarya (1918 - 20 avgust) Hindistonlik Yoga va Muallifning hind o'qituvchisi bo'lgan. U "Iyubor Yoga" deb nomlanuvchi jismoniy mashqlar sifatida Yoga uslubining asoschisi, dunyodagi eng muhim yoga guruslardan biri hisoblanadi. [1] [2] [3] U Yoga amaliyoti va falsafadagi ko'plab kitoblarning muallifi edi, shu jumladan yoga nuri, pranyama, yoga satralariga yorug'lik va hayotga nur yog'i. Iyubyar Tirumalay Krishnamachiyaning eng qadimgi talabalaridan biri bo'lib, ular ko'pincha "zamonaviy yoganing otasi" deb nomlangan. [4] U Yoga, birinchi bo'lib Hindistonda va keyin dunyoda ommalashtirish bilan hisobga olingan.

7. 4 SWAMI SATYANANDA SARASWATI

U Bihar Yoga maktabining asoschisi edi. U XX asrning buyuk ustalaridan biri, u qadimgi odatlar va qadimgi odatlardan kelgan amaliyotni olib, zamonaviy ong nuriga olib chiqdi. Uning tizimi hozirda butun dunyo bo'ylab qabul qilingan.

U ilohiy hayot jamiyatining asoschisi Sivandaanda Sarasvati, 1964 yilda Yoga yoga yoga youar maktabini tashkil etgan. [1] U 80 dan ortiq kitoblar, jumladan, 1969 yilda Asana Pranayama Mudra Bandaxa yozgan.

8.Maharishi Maxesh Yoga1918-2008

U hind yoga Guru Transcendental meditatsiyani kashf etish va ommalashtirish uchun taniqli, maharshi va Yogabosh kabi unvoni to'ladi. 1942 yilda Ollohob universitetidagi fizikaga ega bo'lgandan so'ng, u hind Himolaydagi Jyotitratning yordamchisi bo'ldi va "Hindiston Himolayas" jamoasi rahbari Braxmananda Sarasvati shogirdlari bo'ldi va falsafiy fikrlarini shakllantirishda hal qiluvchi rol o'ynaydi. 1955 yilda Maharishi 1958 yilda global ma'ruzalarni boshlagan dunyoga o'z g'oyalarini tanishtira boshladi.

U qirq mingdan ortiq transmrendental o'qituvchi, minglab o'quv markazlari va yuzlab maktablarni tashkil etishda transkendental meditatsiya o'qituvchisini o'qitdi. 1960 yillarning oxirida va 1970 yillarning boshlarida u Beatlls va plyaj bolalari kabi ommaviy axborot vositalarini o'rgatdi. 1992 yilda u ko'plab mamlakatlarda saylovoldi tashviqotlari bilan shug'ullanadigan tabiiy huquqiy partiyani tashkil qildi. 2000 yilda u global dunyoning butun dunyodagi tinchliklarini yanada targ'ib qilish uchun nodavlat tashkilotini o'rnatdi.

9.Bikram Chudsheri1944 yildan

Amerika fuqaroligini xolis qilish KOLKATA, Hindistonda tug'ilgan, u Bikram Yoga asos solganligi ma'lum bo'lgan yoga o'qituvchi. Yoga postlari birinchi navbatda, Hatha yoga urf-odatlaridan kelib chiqadi. U issiq yogani yaratuvchisidir, u erda amaliyotchilar odatda 40 ° C (104 ° F) atrofida (104 ° F) atrofida yoga tayyorlangan xonada qatnashadilar.

10.Swami Ramdev 1965 yil-

Swami Ramdev taniqli Yoga Guru, dunyodagi Pranayama Yoga asoschisi va global juda katta yoga o'qituvchilaridan biri. Uning Pranayama Yoga nafas olish kuchi orqali kasalliklarni mag'lubiyatga uchratib, bag'ishlangan sa'y-harakatlari turli xil jismoniy va ruhiy kasalliklarga tabiiy terapiya ekanligini namoyish etadi. Uning darslari katta tomoshabinni jalb qiladi, 85 milliondan ortiq odamlar televizor, videolar va boshqa muhit orqali sozlangan. Bundan tashqari, uning yoga darslari bepul taklif qilinadi.