Yogaqadimgi Hindistonda paydo bo'lgan, dastlab meditatsiya, nafas olish mashqlari va diniy marosimlar orqali jismoniy va ruhiy muvozanatga erishishga qaratilgan. Vaqt o'tishi bilan Hindiston kontekstida turli yoga maktablari rivojlandi. 20-asrning boshlarida hind yogi Svami Vivekananda uni butun dunyoga tanitganida, G'arbda yoga e'tiborni tortdi. Bugungi kunda yoga jismoniy moslashuvchanlik, kuch, ruhiy xotirjamlik va ichki muvozanatni ta'kidlab, butun dunyo bo'ylab fitnes va turmush tarzi amaliyotiga aylandi. Yoga odamlarga zamonaviy dunyoda uyg'unlikni topishga yordam beradigan duruşlar, nafas olishni nazorat qilish, meditatsiya va diqqatni o'z ichiga oladi.

Ushbu maqola birinchi navbatda zamonaviy yogaga sezilarli ta'sir ko'rsatgan o'nta yoga ustasini tanishtiradi.

1.Patanjali 300 Bc.

Gonardiya yoki Gonikaputra deb ham ataladi, u hind muallifi, mistik va faylasuf edi.

U yoga tarixida hal qiluvchi mavqega ega bo'lib, dastlab yoga nazariya, bilish va amaliyotning keng qamrovli tizimi bilan ta'minlangan "Yoga sutralari" ning muallifi. Patanjali integratsiyalashgan yoga tizimini yaratdi va butun yogik asosga asos soldi. Patanjali yoga maqsadini ongni qanday boshqarishni o'rgatish (CHITTA) deb belgilagan. Binobarin, u yoga asoschisi sifatida hurmatga sazovor.

Yoga uning rahbarligi ostida insoniyat tarixida birinchi marta ilmiy maqomga ko'tarildi, chunki u dinni sof printsiplar faniga aylantirdi. Uning yoga tarqalishi va rivojlanishidagi roli katta bo'lib, uning davridan to hozirgi kungacha odamlar u yozgan "Yoga Sutralar" ni doimiy ravishda talqin qilishmoqda.

2.Svami Sivananda1887-1963 yillar

U yoga ustasi, hinduizmda ruhiy rahbar va Vedanta tarafdori. Ma'naviy izlanishlar bilan shug'ullanishdan oldin u Britaniya Malayyasida bir necha yil shifokor bo'lib xizmat qilgan.

U 1936 yilda Ilohiy hayot jamiyati (DLS), Yoga-Vedanta o'rmon akademiyasining (1948) asoschisi va yoga, Vedanta va turli mavzularda 200 dan ortiq kitoblarning muallifi edi.

Sivananda Yoga besh tamoyilga urg'u beradi: to'g'ri mashq qilish, to'g'ri nafas olish, to'g'ri dam olish, to'g'ri ovqatlanish va meditatsiya. An'anaviy yoga amaliyotida jismoniy holatga kirishdan oldin quyoshga salom berish bilan boshlanadi. Nafas olish mashqlari yoki meditatsiya Lotus Pose yordamida amalga oshiriladi. Har bir mashg'ulotdan keyin sezilarli dam olish davri talab qilinadi.

3.Tirumalai Krishnamacharya1888 yily- 1989 yily

U hind yoga o'qituvchisi, ayurveda shifokori va olimi edi. U zamonaviy yoganing eng muhim gurularidan biri sifatida ko'riladi [3] va postural yoga rivojlanishiga keng ta'sir ko'rsatgani uchun ko'pincha "Zamonaviy yoga otasi" deb ataladi. Yogendra va Kuvalayananda kabi oldingi kashshoflar singari jismoniy madaniyat ta'sirida bo'lgan. , u hatha yoga jonlanishiga hissa qo'shgan.[

Krishnamacharyaning shogirdlari orasida yoga bo'yicha ko'plab taniqli va nufuzli o'qituvchilar bor edi: Indra Devi; K. Pattabxi Jois; BKS Iyengar; uning o'g'li TKV Desikachar; Srivatsa Ramasvami; va AG Mohan. Iyengar, uning kuyovi va Iyengar Yoga asoschisi, Krishnamacharyani 1934 yilda bolaligida yoga o'rganishga undagan.

4.Indra Devi1899-2002 yillar

Eugenie Peterson (latv. Eiženija Pētersone, rus. Evgeniya Vasilevna Peterson; 1899 yil 22 may – 2002 yil 25 aprel) Indra Devi nomi bilan tanilgan, jismoniy mashqlar sifatida yoga bo'yicha kashshof o'qituvchi va "zamonaviy yoga otasi" ning ilk shogirdi edi. , Tirumalai Krishnamacharya.

U Xitoy, Amerika Qo'shma Shtatlari va Janubiy Amerikada yogani ommalashtirish va targ'ib qilishga katta hissa qo'shgan.

Uning stressdan xalos bo'lish uchun yoga bilan shug'ullanadigan kitoblari unga "yoga birinchi xonimi" laqabini oldi. Uning tarjimai holi Mishel Goldbergning yozishicha, Devi "1990-yillardagi yoga bumi uchun urug'larni ekgan".[4]

5.Shri K Pattabhi Jois 1915 - 2009 yil

U hind yoga gurusi bo'lib, u Ashtanga vinyasa yoga deb nomlanuvchi mashq sifatida yoganing oqimli uslubini ishlab chiqdi va ommalashtirdi.[a][4] 1948 yilda Jois Hindistonning Maysor shahrida Ashtanga yoga tadqiqot institutini[5] tashkil etdi. Pattabxi Jois Mysordagi Krishnamacharyaning yana bir shogirdi BKS Iyengar bilan birga 20-asrda zamonaviy yogani mashq sifatida o'rnatishda muhim rol o'ynagan hindlarning qisqa ro'yxatidan biridir.

U Krishnamacharyaning eng ko'zga ko'ringan shogirdlaridan biri bo'lib, ko'pincha "Zamonaviy yoga otasi" deb ataladi. U yoga tarqalishida muhim rol o'ynadi. G'arbga Ashtanga Yoga joriy etilishi bilan Vinyasa va Power Yoga kabi turli yoga uslublari paydo bo'ldi, bu Ashtanga Yoga zamonaviy yoga uslublari uchun ilhom manbai bo'ldi.

6.BKS Iyengar 1918 - 2014 yil

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (1918 yil 14 dekabr - 2014 yil 20 avgust) hindistonlik yoga o'qituvchisi va muallif edi. U "Iyengar Yoga" nomi bilan tanilgan mashqlar sifatida yoga uslubining asoschisi va dunyodagi eng yirik yoga guruslaridan biri hisoblangan.[1][2][3] U yoga amaliyoti va falsafasi bo'yicha ko'plab kitoblarning muallifi bo'lgan, jumladan Yogadagi yorug'lik, Pranayamadagi yorug'lik, Patanjali yoga sutralaridagi yorug'lik va hayotdagi yorug'lik. Iyengar ko'pincha "zamonaviy yoga otasi" deb ataladigan Tirumalai Krishnamacharyaning eng dastlabki talabalaridan biri edi.[4] U dastlab Hindistonda, keyin esa butun dunyoda yoga mashhurligini ta'minlagan.

7.Paramxansa Swami Satyananda Sarasvati

U Bihar yoga maktabining asoschisi edi. U 20-asrning buyuk Ustalaridan biri boʻlib, qadimiy amaliyotlardan zamonaviy ong nuriga yashirin yogik bilim va amaliyotlarning katta toʻplamini keltirdi. Uning tizimi hozir butun dunyoda qabul qilingan.

U ilohiy hayot jamiyatining asoschisi Sivananda Sarasvatining shogirdi edi va 1964 yilda Bihar yoga maktabiga asos solgan.[1] U 80 dan ortiq kitob yozgan, shu jumladan 1969 yilgi mashhur Asana Pranayama Mudra Bandha qo'llanmasi.

8.Maxarishi Mahesh Yoga1918-2008 yillar

U transsendental meditatsiyani ixtiro qilish va ommalashtirish, Maxarishi va Yogiraj kabi unvonlarni qo'lga kiritish bilan mashhur hind yoga gurusidir. 1942-yilda Allohobod universitetida fizika boʻyicha diplom olgandan soʻng, u Hindiston Himoloylaridagi Jyotirmatning yetakchisi Brahmananda Sarasvatining yordamchisi va shogirdi boʻlib, uning falsafiy fikrlarini shakllantirishda hal qiluvchi rol oʻynadi. 1955 yilda Maxarishi o'z g'oyalarini dunyoga tanitdi va 1958 yilda global ma'ruza safarlarini boshladi.

U qirq mingdan ortiq transsendental meditatsiya o'qituvchilarini tayyorladi, minglab o'quv markazlari va yuzlab maktablarni yaratdi. 1960-yillarning oxiri va 1970-yillarning boshlarida u The Beatles va Beach Boys kabi taniqli jamoat arboblariga dars bergan. 1992 yilda u ko'plab mamlakatlarda saylov kampaniyalarida qatnashgan Tabiiy qonunlar partiyasini tuzdi. 2000 yilda u o'z ideallarini yanada targ'ib qilish uchun Global Country of World Peace notijorat tashkilotini tuzdi.

9.Bikram Choudhuri1944-

Hindistonning Kolkata shahrida tug'ilgan va Amerika fuqaroligiga ega, u Bikram Yoga asoschisi sifatida tanilgan yoga o'qituvchisi. Yoga pozitsiyalari birinchi navbatda Hatha Yoga an'analaridan kelib chiqqan. U issiq yoga yaratuvchisi bo'lib, u erda amaliyotchilar odatda isitiladigan xonada, odatda 40 °C (104 °F) atrofida yoga mashg'ulotlari bilan shug'ullanishadi.

10.SWAMI RAMDEV 1965 yil-

Swami Ramdev - dunyodagi taniqli yoga guru, Pranayama Yoga asoschisi va butun dunyoda mashhur yoga o'qituvchilaridan biri. Uning Pranayama Yoga nafas olish kuchi orqali kasalliklarni engish tarafdori va sa'y-harakatlari bilan u Pranayama Yoga turli jismoniy va ruhiy kasalliklar uchun tabiiy terapiya ekanligini ko'rsatdi. Uning darslari katta auditoriyani jalb qiladi, 85 milliondan ortiq odam televizor, video va boshqa vositalar orqali sozlanadi. Bundan tashqari, uning yoga darslari bepul taqdim etiladi.