Yoga kiyimini tanlash uchun oltita asosiy talablar

Yoga kiyimlarini tanlashda, ko'rib chiqish uchun oltita asosiy talablar mavjud:
• Tekshirish: birinchi navbatda paxta yoki choyshablarni tanlash, terini yutish va yumshoq, tanangizning keskin yoki cheklanmaganligini ta'minlaydigan kiyimlarni tanlang. Bundan tashqari, siz egiluvchanlikni kuchaytirish uchun qo'shilgan lycra bilan matolarni tanlashingiz mumkin.

• Tinglash: Kiyim oddiy, oqlangan va toza bo'lishi kerak. Keraksiz jarohatlarning tanaga qarshi ishqalanishining oldini olish uchun keraksiz shikastlanishlarning oldini olish uchun juda ko'p bezaklar (ayniqsa metall buyumlar), kamarlar yoki tugunlardan saqlaning. Kiyim-kechakning erkin harakatlanishiga imkon beradigan va tanani cheklamaydi.

• Dizayn: yenglari mahkam bo'lmasligi kerak; Ular tabiiy ravishda ochilishi kerak.ShimUlarni yotgan yoki pastga tushadigan pozitsiyalar davomida pastga siljitmaslik uchun elastik yoki chizish vositalariga ega bo'lishi kerak.

• Rang: yangi va oqlangan ranglarni tanlang, qattiq ranglar eng yaxshi tanlov bo'ladi. Bu tezda tinchlanishingizga imkon beradigan vizual nervlaringizni dam olishga yordam beradi. Yoga amaliyoti paytida siz haddan tashqari yorqin va ajoyib ranglardan saqlaning.

•Busincha: shaxsni ajratib ko'rsatish uchun siz bo'sh va tabiiy, oqadigan va beparvolik hissi bilan bo'sh turgan etnik uslub bilan kiyim-kechakni tanlashingiz mumkin. Shu bilan bir qatorda, zamonaviy uslubdagi fitnes yaxshi egiluvchanligi go'zal shaklni ta'kidlaydi va issiq uchun mos keladiyoga amaliyoti.

•Miqdor: kamida ikkita yoga kiyimlarini, ayniqsa issiq yoga uchun o'z vaqtida o'zgartirish uchun ruxsat berish tavsiya etiladi.
Ushbu talablar buni ta'minlash maqsadidayoga kiyimiAmaliyotchilarga yoga amaliyotiga va tana hissiyotlariga yanada yaxshiroq e'tibor qaratishga imkon beradigan yanada qulaylik, moslashuvchanlik va funktsional imkoniyatlarni taqdim etadi.