Musiqa va o'yin-kulgi dunyosida bir nechta ismlar Rihanna kabi kuchli aks sado beradi. Barbadosdagi ilk kunlaridan boshlab jahon musiqa timsoliga aylanishgacha uning sayohati g'ayrioddiy bo'ldi. So'nggi paytlarda ko'p iqtidorli rassom nafaqat o'zining birinchi xitlari bilan, balki fitnes va sog'lom turmush tarziga sodiqligi, ayniqsayoga va sport zalida mashg'ulotlar.

Rihanna har doim sog'lom turmush tarzini saqlash muhimligi haqida ochiq gapirgan va uning so'nggi fitnes rejimi ko'pchilik uchun ilhom manbai bo'ldi. Hech qachon ko'rilmagan bir qator intervyularida u o'zini qanday bag'ishlagani haqida tushunchalar bilan o'rtoqlashadi.fitnesuning superyulduzlikka ko'tarilishida hal qiluvchi rol o'ynadi. "Yoga men uchun o'yinni o'zgartirdi", dedi u. "Bu menga qat'iy va diqqatimni jamlashimga yordam beradi, ayniqsa, menda bo'lgan og'ir jadval bilan."

Pop-sensatsiya yoga bilan shug'ullanib, uning jismoniy va ruhiy salomatlik uchun foydasini ta'kidlab, kundalik ish tartibiga kiritdi. "Bu nafaqat yaxshi ko'rinishda, balki o'zini yaxshi his qilishda ham", deb tushuntiradi u. "YogaBu menga o'zim bilan bog'lanishga, nafas olishimga va shon-shuhratning betartibligi orasida muvozanatni topishga imkon beradi." Fitnesga bo'lgan bu yaxlit yondashuv muxlislarda aks-sado berdi, ularning ko'plari hozir o'zlarining farovonligini oshirish usuli sifatida yoga bilan shug'ullanmoqdalar.

Ga qo'shimcha sifatidayoga, Rihanna muntazam ravishda sport zaliga tashrif buyurib, kuch-quvvat mashqlari va yurak-qon tomir sog'lig'iga sodiqligini ko'rsatgan. Uning mashg'ulotlari shiddatli bo'lib, ko'pincha yuqori intensiv intervalli mashg'ulotlar (HIIT) va og'ir atletika aralashmasidan iborat. "Men chegaralarimni bosib o'tishni yaxshi ko'raman", deydi u. "Bu mening tanam nima qila olishini ko'rish uchun kuch beradi." Fitnesga bo'lgan bu sadoqat unga nafaqat o'zining ajoyib jismoniy holatini saqlab qolishga yordam beradi, balki uni chiqishlar va ijodiy harakatlar uchun energiya bilan ta'minlaydi.
Rihannaning fitnes sayohati uning musiqiy karerasi bilan uzviy bog'liq, chunki u ko'pincha jismoniy sog'lig'ini eng yaxshi ijro etish qobiliyati uchun baholaydi. "Men o'zimni kuchli va sog'lom his qilsam, bu mening musiqamda aks etadi", deydi u. "Men muxlislarim sog'lom bo'lish shunchaki trend emas, balki hayot tarzi ekanligini ko'rishlarini istayman." Bu xabar, ayniqsa, ko'pchilik band jadvallar orasida sog'lig'iga ustuvor ahamiyat berish yo'llarini izlayotgan bugungi dunyoda dolzarbdir.

Rassomning majburiyatifitnesshuningdek, uni turli xil sog'lomlashtirish brendlari bilan hamkorlik qilishga, uning qadriyatlariga mos keladigan mahsulotlarni targ'ib qilishga olib keldi. Rihanna faol kiyimlardan tortib to ozuqaviy qo'shimchalargacha sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish uchun o'z platformasidan foydalanmoqda. "Men boshqalarni ham jismoniy, ham ruhiy jihatdan o'zlariga g'amxo'rlik qilishga ilhomlantirmoqchiman", deydi u. "Bu bizning sog'lomlashtirish sayohatlarimizda bir-birimizni qo'llab-quvvatlovchi hamjamiyatni yaratish haqida."
Musiqa industriyasidagi to'siqlarni buzishda davom etar ekan, Rihannaning fitnesga e'tibori muvaffaqiyat nafaqat maqtovlar, balki shaxsiy farovonlik bilan ham belgilanishini eslatib turadi. Uning hech qachon ko'rilmagan intervyulari hayotdagi muvozanat muhimligini tushunadigan superyulduzning fikrlash tarzini ko'rish imkonini beradi.

Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, Rihannaning Barbadosdagi yosh qizdan musiqa yulduzigacha bo'lgan sayohati uning mehnatsevarligi, chidamliligi va fitnesga sodiqligidan dalolat beradi. orqaliyoga va sport zalida mashg'ulotlar, u yulduzlarga qo'l cho'zayotganda o'zini tutib qolish yo'lini topdi. U o'zining musiqasi va turmush tarzi tanlovi bilan millionlarni ilhomlantirishda davom etar ekan, bir narsa aniq: Rihanna shunchaki pop belgisi emas; u sog'lom va muvozanatli hayotni qabul qilmoqchi bo'lgan har bir kishi uchun namunadir.