qidirish
-
Kerri Andervudning zafarli qaytishi: "Amerikalik Idol" hakamidan Yoga Fitness Iconiga
Ko'p qirrali kantri musiqasi yulduzi Kerri Andervud yana bir bor sarlavhalarga aylandi. U nafaqat "American Idol" ga eng yangi hakam sifatida qaytmoqda, balki u bir necha qizg'in yoga mashg'ulotlari uchun sport zaliga borganini ham ko'rishgan. ...Ko'proq o'qish -
Yoga || 18 ta anatomik yoga rasmlari aniq va ilmiy cho'zishning ahamiyatini ko'rsatadi! (Birinchi qism)
Siz muntazam ravishda mashq qiladigan fitnes ishqibozi bo'lasizmi yoki uzoq vaqt o'tirgan ofis xodimi bo'lasizmi, yoga bilan mashq qilish juda muhimdir. Biroq, aniq va ilmiy cho'zishga erishish yoga bilan shug'ullanadigan yangi boshlanuvchilar uchun qiyin bo'lishi mumkin. Shuning uchun biz 18 ta yuqori aniqlikdagi...Ko'proq o'qish -
Quan Xongchanning g'alabasi ortidagi sirlarni o'rganish
Parij Olimpiadasida Quan Xongchan ayollar o‘rtasida 10 metrga platformaga sakrash bahsida oltin medalni qo‘lga kiritib, tarixga kirdi. Uning beg'ubor ijrosi va ajoyib mahorati tomoshabinlarni hayratda qoldirdi va unga munosib g'alabani taqdim etdi. Quanning sportga bo'lgan sadoqati va uning ...Ko'proq o'qish -
Parij Jekson mashqlar quvonchini baham ko'radi
Marhum pop ikonasi Maykl Jeksonning qizi Parij Jekson yaqinda Instagram’dagi postida o‘zining ajoyib kuchi va sportchiligini namoyish etdi. 24 yoshli qiz Instagram-dagi hikoyalarida o'zining ajoyib qoyaga ko'tarilish mahoratini namoyish etgan ikkita videoni baham ko'rdi.Ko'proq o'qish -
Ledi Gaga: Fitnesga bag'ishlanish, Maykl Polanskiy bilan aloqa va porloq kelajak
Ledi Gaga so'nggi paytlarda o'zining fitnes mashg'ulotlari va shaxsiy hayoti haqida sarlavhalarga aylanib bormoqda. Pop ikonkasi sport zaliga borib, yoga bilan shug'ullanayotganida ko'rinib turibdi, bu esa o'zining formani saqlashga sodiqligini namoyish etadi. O'zining yuqori energiyali chiqishlari va shou-shoulari bilan tanilgan...Ko'proq o'qish -
Velosiped haydash: Keytning doimiy sevimli mashg'uloti
Uels malikasi Keyt Middltonning sport qobiliyatlari bolaligidan namoyon bo'la boshladi. Bir kuni sobiq sinfdoshim Daily Mail nashriga aytishicha, yosh Keyt Middlton qattiq zo'ravonlikni boshdan kechirganidan so'ng, sportga bo'lgan muhabbatni rivojlantirish orqali o'ziga ishonch va jasorat topdi. ...Ko'proq o'qish -
Anjelina Jolining mashq qilish sirlari: kuchli va sog'lom bo'lish kaliti
Taniqli Gollivud aktrisasi Anjelina Joli yoga va fitnesga bo'lgan bag'ishlagani uchun sarlavhalar qilib kelmoqda. 46 yoshli yulduzni Los-Anjelesdagi turli yoga studiyalarida ko'rishgan, u erda u yoga bo'yicha mahoratini oshirib, havas qiladigan jismoniy qiyofasini saqlab qolgan...Ko'proq o'qish -
Kameron Brinkning ijobiy fitnes falsafasi: fitnesda cheksiz zavqlanish
Kemeron Brinkning quvnoq fitnes falsafasi: mashqda cheksiz zavq topish Kemeron Brink nafaqat basketbol maydonidagi super yulduz, balki haqiqiy fitnes ishqibozi hamdir. Uning fitnesga bo'lgan yondashuvi quvonch dozasiga o'xshaydi, u sizni ishtiyoq va mashg'ulot uchun motivatsiya bilan to'ldiradi ...Ko'proq o'qish -
Barcha mavsum uchun sport kiyimlari to'plami
5 qismli fitnes : Fleece astarli tez qurituvchi mahkam yoga to'plami Yugurish, fitnes, yoga, gimnastika, Pilates va boshqalar kabi aerobik mashqlar uchun javob beradi. Ushbu 5 qismli fitnes kiyimi sport sutyen, uzun yengli va qisqa yengli toplar, shuningdek, uzun va qisqa shimlarni o'z ichiga oladi. ...Ko'proq o'qish -
Madonnaning fitnes va hamkorlikdagi yangi bo'limi: yoga ishtiyoqi va Rayan Reynolds va Xyu Jekman bilan yangi hamkorlik
Madonna, mashhur pop yulduzi, so'nggi paytlarda yoga bilan shug'ullangani va aktyorlar Rayan Reynolds va Xyu Jekman bilan hayratlanarli hamkorligi uchun sarlavhalar bo'lib kelmoqda. 63 yoshli qo'shiqchi o'zining qizg'in yoga mashqlarini ijtimoiy tarmoqlarda, ko'rgazmalarda baham ko'rdi...Ko'proq o'qish -
Nima uchun yoga bilan shug'ullanadigan ba'zi odamlar tanalarini buzadi, deb aytishadi?
Ko'p odamlar egiluvchanlik va kuchni namoyish qilish uchun oyoq-qo'llari bilan ta'sirchan harakatlarni amalga oshirib, yorqin pozalar va vizual jozibaga erishish orqali yoga bilan shug'ullanadilar. Biroq, bu yondashuv ko'pincha yoga asl mohiyatini e'tibordan chetda qoldiradi: tanani oziqlantirish va ichki muvozanatga erishish. ...Ko'proq o'qish -
Yoga kiyimini tanlash uchun oltita asosiy talab
Yoga kiyimini tanlashda oltita asosiy talabni hisobga olish kerak:• Tekstura: asosan paxta yoki zig'ir matolardan tikilgan kiyimlarni tanlang, chunki bu materiallar nafas oladigan, terni yutmaydigan va yumshoq bo'lib, tanangiz taranglik yoki siqilishni his qilmasligiga ishonch hosil qiling. Qo'shimcha...Ko'proq o'qish
