qidirish
-
Yoganing mohiyati nimada?
Bhagavad Gita va Yoga Sutralarida ta'riflanganidek, yoga mohiyati inson hayotining barcha jabhalarining "integratsiyasi" ni anglatadi. Yoga ham “holat”, ham “jarayon”dir. Yoga amaliyoti bizni jismoniy va ruhiy muvozanat holatiga olib keladigan jarayondir...Ko'proq o'qish -
Adel hayotning yangi bobida fitnes va salomatlikni qabul qilish uchun musiqadan uzoqlashadi
Xonanda Adel so'nggi paytlarda nafaqat ajoyib musiqasi, balki fitnes va sog'lom turmush tarziga bo'lgan sadoqati bilan ham e'tiborni tortmoqda. Grammy mukofotiga sazovor bo'lgan rassom o'zining fitnes dasturining bir qismi sifatida sport zaliga tashrif buyurib, yoga bilan shug'ullanib, o'zining sadoqatini namoyish etdi ...Ko'proq o'qish -
Bred Pittning fitnes dasturi va qizil gilamdagi debyuti
Bred Pittning fitnes zalidagi mashg‘ulotlari ko‘pchilikning gapiga sabab bo‘ldi, muxlislar aktyorning mashq qilish tartibi haqida ko‘proq ma’lumot olishni istashdi. O'zining ta'sirchan fizikasi bilan mashhur bo'lgan Pitt sport zaliga fidoyilik va intizom bilan shug'ullangan va uning mashg'ulotlari kun tartibining mavzusiga aylangan...Ko'proq o'qish -
Lea Reminining ajralishi: fitnes va salomatlik uning kuch ustunlari sifatida
Taniqli aktrisa va sobiq sayentolog Lea Remini har doim fitnes va sog'lomlikka bo'lgan bag'ishlanishi haqida ochiq gapirgan. U ko'pincha o'z mashg'ulotlari va yoga amaliyotlarini muxlislari bilan o'rtoqlashdi va ko'pchilikni sog'lig'iga ustunlik berishga ilhomlantirdi. Yaqinda Remini...Ko'proq o'qish -
Sidney Svini: Uning yorqin figurasi ortidagi mashqlar tartibi
Ta'til Sweeniga nafaqat dam olish va quvvat olish imkonini berdi, balki uning sog'lom yashashga sodiqligini ko'rsatdi. O'rnak sifatida uning fitnesga sodiqligi, shubhasiz, ko'proq odamlarni jismoniy faoliyat bilan shug'ullanishga ilhomlantiradi. Sidney Svini o'zining turmush tarzi orqali p...Ko'proq o'qish -
Viktoriya Bekxem: Moda, oila va fitnesni salomatlik sari sayohatida muvozanatlash
Viktoriya Bekxem nafaqat moda timsoli, balki fitnes ixlosmandidir. Sobiq Spice Girl va moda dizayneri sog'lom turmush tarzini saqlashga sodiqligi bilan tanilgan. Yaqinda u o'zining qizg'in yoga mashg'ulotlari uchun sport zaliga borganini ko'rdi...Ko'proq o'qish -
Yoganing kelib chiqishi va rivojlanish tarixi
Qadimgi Hindistondan kelib chiqqan yoga amaliyot tizimi hozirda butun dunyoda mashhurlikka erishdi. Bu nafaqat tanani mashq qilish usuli, balki aql, tana va ruhning uyg'unligi va birligiga erishish yo'lidir. Yoga kelib chiqishi va rivojlanish tarixi ... bilan to'la.Ko'proq o'qish -
Shiloh Joli: Fitnesga bag'ishlanishi va ismning o'zgarishi uning mustaqillik yo'lidan dalolat beradi
Gollivud yulduzlari Anjelina Joli va Bred Pittning 15 yoshli qizi Shilo Joli so‘nggi paytlarda fitnesga bo‘lgan sadoqati va otasining familiyasidan voz kechishga qaror qilgani haqida xabarlar bo‘lib turibdi. Yoga va fitnga qiziqishi bilan tanilgan Shilo...Ko'proq o'qish -
Bepul minish Velosiped haydash quvonchini o'rganish
Velosiped sayohat qilishning sog'lom va tabiiy usuli bo'lib, sayohatning go'zalligidan to'liq bahramand bo'lish imkonini beradi. Shuning uchun biz nafaqat zamonaviy va funksional, balki mashg‘ulot tajribangizni yaxshilaydigan bir juft oddiy atletik shortilarni taqdim etdik. Choksiz, super...Ko'proq o'qish -
Roar to Core: Keti Perri o'z jismoniy holatini qanday saqlab qoladi
O'zining jo'shqin energiyasi va kuchli chiqishlari bilan mashhur bo'lgan pop-sensatsiya bo'lgan Keti Perri uni sahnada ham, tashqarida ham eng yaxshi formada ushlab turadigan fitnes dasturiga ega. Keti gavjum turlar jadvalini, ovoz yozish seanslarini va onalik rolini muvozanatlashtirib, sog'lom bo'lishni birinchi o'ringa qo'yadi ...Ko'proq o'qish -
10 ta yoga harakati, yoga boshlanuvchilar uchun eng mos keladi
1.Squat Pose Tog' pozasida oyoqlaringizni son kengligidan bir oz kengroq qilib turing.Oyoq barmoqlaringizni taxminan 45 daraja tashqariga burang.Umurtqa pog'onasini cho'zish uchun nafas oling, tizzalaringizni egib, cho'kib turganingizda nafas oling.Tirsagingizni bosib, kaftlaringizni ko'kragingiz oldida birlashtiring...Ko'proq o'qish -
Molli-Mey Xeyg Tommy Fyuridan hayratlanarli bo'linish sharoitida salomatlik va yoga ustuvorligini ta'kidlaydi
Voqealarning hayratlanarli burilishida o'zining fitnes va sog'lom turmush tarzi bilan mashhur bo'lgan Molli-Mey Xeyg bokschi Tommi Fyuridan ajralganini e'lon qildi. Love Island realiti-shousida ishtirok etganidan keyin shuhrat qozongan er-xotin bir necha yil birga bo'lishgan va ko'pincha...Ko'proq o'qish
