qidirish
-
Kim Kardashianning fitnes sayohati va munozarali tashriflari: ikki tomonlama hikoya
So'nggi haftalarda Kim Kardashian nafaqat fitnes rejimi, balki 1989 yilda ota-onasini o'ldirganlikda ayblangan taniqli aka-uka Layl va Erik Menendezga munozarali tashriflari uchun ham sarlavhalarga aylandi. Realiti yulduzi va tadbirkor sifatida...Ko'proq o'qish -
Emma Uotson Maggi Smitni Yangi Fitness Studiyasida noyob yoga mashqi bilan nishonladi
Fitnes va o'lponning ajoyib uyg'unligida Emma Uotson yaqinda o'zining yaqinda ochilgan fitnes studiyasida afsonaviy Dame Meggi Smitga bag'ishlangan yangi yoga mashg'ulotini boshladi. Londonda bo'lib o'tgan tadbir muxlislar va fitnes ixlosmandlarini o'ziga tortdi...Ko'proq o'qish -
Yoga bilan shug'ullanishning foydalari
1.Body Shaping: Yoga ta'sirchan egri chiziqlarni yaratishda yanada mukammal figurani saqlashga yordam beradi. Bu, ayniqsa, beldagi moslashuvchanlikni yaxshilaydi va ko'krak qafasini mustahkam saqlashga yordam beradi, bu tanani shakllantirishning samarali usuli hisoblanadi. ...Ko'proq o'qish -
Jessica Simpson yangi suratlarda hayratda qoldirdi, ohangdor fizika va to‘lib-toshgan gavdasini ko‘z-ko‘z qiladi
Ko'p qirrali qo'shiqchi, aktrisa va moda mag'li Jessica Simpson ijtimoiy tarmoqdagi so'nggi postlari bilan yana bir bor omma e'tiborini tortdi. 43 yoshli yulduz yaqinda uning aql bovar qilmaydigan o'zgarishini ko'rsatadigan bir qator ajoyib fotosuratlar bilan bo'lishdi ...Ko'proq o'qish -
Meghann Fahyning fitnes sayohati: yoga, gimnastika zalidagi mashg'ulotlar va Netflixning "Mukammal juftlik" filmidagi roli
Ekrandagi dinamik rollari bilan tanilgan Meghann Fahy so'nggi paytlarda nafaqat aktyorlik mahorati, balki fitnesga bo'lgan sadoqati bilan ham e'tiborni tortmoqda. Netflixning yangi sirli ansambli "The Perfect Juft" serialining yulduzlaridan biri sifatida Faxi ...Ko'proq o'qish -
Keti Prays: Glamur modeldan yoga ishqibozigacha - Transformatsiya sayohati
Glamur va bahs-munozaralarning sinonimi bo'lgan Keti Prays yana bir bor sarlavhalarga aylandi, ammo bu safar boshqa sababga ko'ra. Yigirma yildan ortiq vaqtdan beri Britaniya tabloidlarida mashhur bo'lgan sobiq glamur model endi sog'lom turmush tarzini qabul qilmoqda ...Ko'proq o'qish -
Kylie Minoguening fitnes rejimi va jahon sayohati: mukammal uyg'unlik
Pop ikonasi Kylie Minogue har doim energiya va hayotiylik mayoqi bo'lib, butun dunyo bo'ylab tomoshabinlarni o'zining ajoyib chiqishlari va abadiy xitlari bilan o'ziga jalb qiladi. So'nggi paytlarda avstraliyalik superyulduz nafaqat musiqasi, balki qo'shiqlari uchun ham sarlavhalar ostida qoldi...Ko'proq o'qish -
Olivia Munnning tug'ruqdan keyingi sayohati: onalikni nishonlashda yoga va fitnes bilan shug'ullanish
Gollivud olamida Oliviya Munn har doim nafislik, iste'dod va qat'iyatlilik mayoqi bo'lib kelgan. Yaqinda aktrisa va sobiq teleboshlovchi o'z repertuariga yana bir muhim rolni qo'shdi: onalik. Oliviya Munn go'zal qizaloqni kutib oldi.Ko'proq o'qish -
Malika Keytning ilhomlantiruvchi sayohati: Kimyoviy tiklanish paytida yoga va sog'lomlikni qabul qilish
Kembrij gersoginyasi malika Keyt so'nggi paytlarda sog'lom turmush tarzini saqlashga bo'lgan sadoqati uchun sarlavhalarga aylanib bormoqda. U duch kelgan qiyinchiliklarga, shu jumladan kimyo bilan yaqinda bo'lgan jangiga qaramay, u sog'lom qolish uchun yoga mashg'ulotlari bilan shug'ullangan.Ko'proq o'qish -
Adel hayotning yangi bobida fitnes va salomatlikni qabul qilish uchun musiqadan uzoqlashadi
Xonanda Adel so'nggi paytlarda nafaqat ajoyib musiqasi, balki fitnes va sog'lom turmush tarziga bo'lgan sadoqati bilan ham e'tiborni tortmoqda. Grammy mukofotiga sazovor bo'lgan rassom o'zining fitnes dasturining bir qismi sifatida sport zaliga tashrif buyurib, yoga bilan shug'ullanib, o'zining sadoqatini namoyish etdi ...Ko'proq o'qish -
Malika Keytning ilhomlantiruvchi sayohati: Kimyoviy tiklanish paytida yoga va sog'lomlikni qabul qilish
Kembrij gersoginyasi malika Keyt so'nggi paytlarda sog'lom turmush tarzini saqlashga bo'lgan sadoqati uchun sarlavhalarga aylanib bormoqda. U duch kelgan qiyinchiliklarga, shu jumladan kimyo bilan yaqinda bo'lgan jangiga qaramay, u sog'lom qolish uchun yoga mashg'ulotlari bilan shug'ullangan.Ko'proq o'qish -
Yoga amaliyotidagi 10 ta umumiy muammolar
1、Tez natijaga shoshilish, vazn yoʻqotish uchun ortiqcha mashq qilish Koʻp odamlar yoga bilan shugʻullanishni asosiy maqsad vazn yoʻqotish, koʻpincha sabrsizlik bilan tanlashadi. Ular qanchalik ko'p mashq qilsalar, natijalar shunchalik yaxshi bo'ladi, deb ishonishadi va darhol muvaffaqiyatga umid qilishadi ...Ko'proq o'qish
