Jessika Albaning aytishicha, u "qorong'i farishta" qayta yoqilganini, "TRIGGER ogohlantirish" ga qarshi muzokaralar, "Travlysive" (eksklyuziv) bilan muzokaralar. 40 yoshli yulduz sport zaliga urilib, mashq qilmoqdayoga, sog'lom turmush tarzini saqlab qolish majburiyatini namoyish etmoqda.

"Guny City" va "fantastik to'rtta" kabi filmlardagi rollari bilan tanilgan Alka har doim uning fitnessiga bo'lgan ishtiyoqi haqida ochiq edi. U ko'pincha ijtimoiy tarmoqlarda mashg'ulot o'tkaziladigan tartib-yo'riqlarini baham ko'rdi, izdoshlariga uning sog'lig'i va farovonligini birinchi o'ringa qo'yishga ilhomlantiradi.

Aktrisa Yoga uchun uzoq vaqtdan beri davom etmoqda. Alba Yoga darslarida qatnashgan va turli xil narsalarni o'z ichiga olganyogaUning fitness rejimiga qadimiy amaliyotning aqliy va jismoniy imkoniyatlarini ta'kidlab.

Yogadan tashqari Alba urildisportzalshaklda qolish. U turli xil mashg'ulotlarda, shu jumladan kuch mashg'ulotlari, kardio va yuqori intensivlik oralig'i mashg'ulotlarini muhokama qildi. Uning fitnesga bag'ishlanish faol bo'lishning muhimligini va muvozanatli turmush tarzini saqlab qolish muhimligini eslatib turadi.

Halol kompaniyaning asoschisi, iste'mol tovarlari boylik kompaniyasi xavfsiz va ekologik toza mahsulotlar yaratishga e'tibor qaratdi, shuningdek, umum samoviy ahamiyatga ega ekanligini ta'kidladi. U sog'liq va sog'lomlashtirish bilan bog'liq toza va noxol bo'lmagan mahsulotlardan foydalanishning ahamiyati to'g'risida vokal bo'lib qoldi.

Albaning fitnes va sog'liqqa sodiqligi nafaqat ommaviy axborot vositalarida e'tibor bermadi, balki o'z farovonligini birinchi o'ringa qo'yish uchun o'z muxlislarini ilhomlantirgan. Uning sog'lom turmush tarzini faol va qabul qilishga bag'ishlanganligi, talabchan jadvallar va bosimlar bilan tanish bo'lgan sohada ijobiy misol bo'lib xizmat qiladi.

Uning diqqat markazidaFitnes, Yoga, Va jami Sog'lomlik, Jessica Alba muvozanatli va sog'lom turmush tarzini olib borishga intilayotgan shaxslar uchun namuna bo'lishda davom etmoqda. Uning o'zini o'zi parvarish qilishning faol va ustida o'zini tuta bilishga bag'ishlangan, ish jadvaliga nisbatan jismoniy va aqliy farovonlik uchun vaqt ajratish muhimligini eslatadi.