Xayley Bieber yaqinda fitnes va sog'lomlashtirishga bag'ishlangani uchun sarlavhalar olib bordi va uning so'nggi Instagram Posti muxlislari ishqibozlarga ega. Model va yangi ona unga keyingi Yoga odatiy holga kelib namoyon bo'ldi va nima yanada ko'proq o'ziga tortadi, bu uni yangi tug'ilgan o'g'li Jek bilan qilyapti.

Postda, do'ilerni xotirjamlikda ko'rish mumkinyogaChiqish va tabiiy yorug'lik bilan o'ralgan studiya. U qulay faol kiyimni kiyib, bolasi ko'kragiga qarshi shinam tashuvchida uylangan. Tasvir tinchlik va osoyishtalik hissini o'z ichiga oladi va Xayleyi hayotida ushbu o'zgaruvchi davrda yoga amaliyotida tasni topishi aniq.

Xayley onani onalikka safari haqida ochiq, va u bilan birga keladigan jismoniy va hissiy qiyinchiliklarga qarshi. Yaqinda bo'lib o'tgan intervyusida u o'zini parvarish qilishning ahamiyati va yangi ona onalikning tartibsizliklari orasida tinchlanishning muhimligi haqida gapirdi. "YogaMen uchun hayot chizig'i edi, "u o'rtoqlashdi." Bu men uchun tanam bilan bog'lanishim, ongim bilan bog'lanishim va shunchaki nafas olishim. Va men bilan birga bo'lganida, mening amaliyotim davomida menga juda quvonch va er osti energiyasi keltiradi. "

Post muxlislar va boshqa mashhurlarga yordam berib, Xayleyni sog'lomlashtirish va o'z-o'zini parvarish bilan onalikni muvozanatlash qobiliyatiga sazovor bo'lish uchun ko'pchilikni maqtashdi. "Bu hamma narsa", - dedi bir izdosh. "Siz turmush farovonligini, hatto uyqusiz kechalar va cheksiz bezining o'zgarishi uchun juda ko'p yangi onalarni ilhomlantirasiz."

Xaylining unga bag'ishlanishiyoga amaliyoti shuningdek, uning sog'liqni saqlash kompaniyasi bilan hamkorlikning aksidir. Shaxsiy yoga va qiziqarli kiyim-kechak markasi sifatida, u yoga va ongning foydalari uchun vokal advokatdir. Kompaniyaning vazifasi insonlarga sog'lom, mutlaqo muvozanatli hayotni olib borishga imkon beradi va Xayley bu etosning yorqin namunasi bo'lgan.

Unga qo'shimcha ravishdayoga amaliyotiXayley ham to'yimli ovqatlanishni davom ettirish va boshqa yo'llar bilan faol bo'lishga qaratilgan. U eri, Jastin Bieber va o'g'li bilan bemalol yurib, u o'zining homiladorligini oshirish uchun uning qobiliyatiga yumshoq kuch mashqlarini o'z ichiga olgan.

U yangi onalik quvonchlari va muammolarini boshqarishda davom etar ekan, uning farovonligini ustuvorlashtirishga qaror qildi va o'g'li uchun ijobiy misolni keltirib chiqardi. "Men uning onasini jismonan va aqliy jihatdan parvarish qilgan onasini ko'rishni istayman", deb tushuntirdi u. "Men uning o'zini sevish va o'zini tuta bilishning muhimligini erta yoshdan bilishini istayman."

Xaylining unga sodiqligiyogaAmaliyot va umumiy sog'liqni saqlash xudbin emas, balki boshqalar uchun to'liq namoyish etish uchun zarur bo'lgan asosni eslatma bo'lib xizmat qiladi. Uning yangi onasi va farovonligiga bag'ishlanishi ko'plarga ilhom va onalikning ochiqligi jamoatchilik ko'zida tetiklantiruvchi va yashirin nuqtai nazar.