Xeyli Biber so'nggi paytlarda o'zining fitnes va sog'lom turmush tarziga bo'lgan bag'ishlagani uchun sarlavhalarga aylandi va uning Instagramdagi so'nggi posti muxlislarni hayratda qoldirdi. Model va yangi ona o'zining tug'ruqdan keyingi yoga mashg'ulotlari bilan o'rtoqlashdi va buni yanada o'ziga xos qiladigan narsa shundaki, u yangi tug'ilgan o'g'li Jek bilan shug'ullanadi.

Xabarda Xeyli sokin holatda ko'rish mumkinyogayam-yashil va tabiiy yorug'lik bilan o'ralgan studiya. U qulay sport kiyimida va o'g'li ko'kragiga qarshi qulay yuk tashuvchisiga o'ralgan. Tasvirda tinchlik va osoyishtalik tuyg'usi aks etadi va Xeyli hayotidagi bu o'zgaruvchan davrda yoga amaliyotida taskin topayotgani aniq.

Xeyli onalikka bo'lgan sayohati haqida ochiq gapirdi va u bilan birga keladigan jismoniy va hissiy qiyinchiliklar haqida ochiq gapirdi. Yaqinda bergan intervyusida u o'z-o'ziga g'amxo'rlik qilish va yangi onalik tartibsizliklari orasida xotirjamlik daqiqalarini topish muhimligi haqida gapirdi. "YogaMen uchun hayot chizig'i bo'ldi," dedi u. "Bu men uchun tanam bilan bog'lanish, ongimni tinchlantirish va shunchaki nafas olish vaqti keldi. Amaliyot paytida Jekning yonimda bo'lishi menga juda katta quvonch va kuch bag'ishlaydi."

Ushbu post muxlislar va boshqa taniqli shaxslar tomonidan katta qo'llab-quvvatlandi, ko'pchilik Xeylini sog'lom turmush tarziga sodiqligi va onalikni o'ziga g'amxo'rlik bilan muvozanatlash qobiliyati uchun maqtashdi. "Bu hammasi", deb izoh berdi bir izdosh. "Siz u erda juda ko'p yangi onalarni, hatto uyqusiz tunlar va cheksiz tagliklar o'rtasida ham farovonligini birinchi o'ringa qo'yishga ilhomlantiryapsiz."

Xeylining unga bag'ishlanishiyoga amaliyoti Shuningdek, uning etakchi sog'lomlashtirish kompaniyasi bilan hamkorligining aksidir. Mashhur yoga va faol kiyim brendining brend elchisi sifatida u yoga va aql-idrokning afzalliklarining ovozli himoyachisi bo'lgan. Kompaniyaning vazifasi odamlarga sog'lom, muvozanatli hayot kechirish imkoniyatini berishdir va Xeyli bu axloqning yorqin namunasi bo'ldi.

Undan tashqariyoga amaliyoti, Xeyli shuningdek, to'yimli dietani saqlashga va boshqa yo'llar bilan faol bo'lishga e'tibor qaratgan. U turmush o'rtog'i Jastin Biber va ularning o'g'li bilan bemalol sayr qilayotganini ko'rishgan va u homiladorlikdan keyin kuchini tiklash uchun o'z odatiga yumshoq kuch mashqlarini kiritgan.

Yangi onalik quvonchlari va qiyinchiliklarini engishda davom etar ekan, Xeyli o'zining farovonligini birinchi o'ringa qo'yishga va o'g'liga ijobiy o'rnak ko'rsatishga qaror qildi. "Men Jek onasining jismoniy va ruhiy jihatdan o'ziga g'amxo'rlik qilayotganini ko'rib o'sishini xohlayman", deb tushuntirdi u. "Men u yoshligidanoq o'zini sevish va o'ziga g'amxo'rlik qilish muhimligini tushunishini istayman."

Xeylining unga bo'lgan sadoqatiyogaamaliyot va umumiy salomatlik o'ziga g'amxo'rlik qilish xudbinlik emas, balki boshqalarga to'liq namoyon bo'lish uchun zarur poydevor ekanligini eslatib turadi. Uning yangi ona sifatidagi sayohati va uning farovonligiga bag'ishlanishi ko'pchilik uchun ilhom manbai bo'lib, uning onalik haqiqatlari haqidagi ochiqligi jamoatchilik e'tiborida tetiklantiruvchi va mos keladigan istiqboldir.