Parijdagi Olimpiadasida "Quan Xonchan" 10 metrli sho'ng'in hodisasi "da ayollar 10 metrlik platformadagi oltin medalni qo'lga kiritib, tarixni amalga oshirdi. Uning benuqson ishlashi va aql bovar qilmaydigan mahorat tomoshabinni qabul qildi va unga munosib g'alabani ta'minladi. Quanning sportga bag'ishlanganligi va uning har birini aniq va inoyat bilan sho'ng'in qilganida, sudyalardan yuqori ball to'pladi va podiumdagi eng yuqori o'rinni egallashdi.

Quanning Olimpiadadagi muvaffaqiyati uning sadoqati o'z ichiga olgan qat'iy o'quv rejimi bilan bog'liq bo'lishi mumkinyoga fitnessodatiy hol. Moslashuvchanlik, kuch va aqliy yo'nalishni yaxshilash qobiliyati bilan tanilgan Yoga Quan o'quv dasturining ajralmas qismiga aylandi. Har xil yoga you tagiga va nafas olish usullarini o'z ichiga olgan holda, Quanning umumiy ishlashini kuchaytira olmadi va jismoniy holatning yuqori holatini oshirishga muvaffaq bo'ldi.

Quanning yoga fitnessining asosiy foydalaridan biri bu uning xotirjamligi va bosim o'tkazishda yordam beradigan va tazyiqlarga yo'l qo'yilgan, raqobatdosh sho'ng'inning muhim tomoni. U undan tushadigan ruhiy ravshanlik va ongli bo'lishyogaAmaliyot, shubhasiz, dunyo bosqichida muvaffaqiyatga erishdi, chunki u ko'proq ish qilganda, uning eng yaxshisiga amal qilishga imkon berdi.

Aqliy va jismoniy imtiyozlaridan tashqari, Quanyoga fitnessOdatda, shuningdek, uning shikastlanishining oldini olishga yordam berdi va kuchli o'quv mashg'ulotlaridan tezroq tiklanishiga yordam berdi. U Yoga orqali rivojlangan muvozanat, barqarorlik va tananing xabardorligi uning tanasi kuchli va barqarorligini namoyish etishda uning tanasi kuchli va barqarorligini namoyish etishda muhim rol o'ynaydi va unga sport qobiliyatining chegaralarini yuritishga imkon berdi.

Quan Xonchan Parij Olimpiadasida o'zining tarixiy g'alabasini, uning shiddatli va sho'ng'inga bag'ishlagani vayogaDunyo bo'ylab sportchilar va fitness ishtiyoqlilarga ilhom sifatida xizmat qiladi. Uning malakasini oshirish va yaxshilikka qaratilgan javobni ta'kidlash uchun yaxshi ta'sir ko'rsatmoqda, bu yaxshi fitnesning tartibi sport ko'rsatkichlariga va umumiy farovonlikka ega bo'ladi. Quanning muvaffaqiyati - bu intizom, qat'iyatlilik va Yoga sportchini sportchini o'qitish rejimiga integratsiyalashuvning transformatsion ta'siridan dalolat beradi.